RÖSTA PÅ MIG
Självförtroende.
Postat av: Olivia.
Du värkar he ett ganske bra självförtroende. kan inte du skriva ett inlägg om lite tipps eller något? (: kram.
Faktu me att mitt självförtroende suger!..
Men förut mådde jag ju skit dåligt en period, då hade jag riktigt dåligt självförtroende! men jag tycker faktist själv att det bara blivit mycket bättre om jag får säga det själv. vill inte skriva ut något här i bloggen men mitt själv förtroende var värkligen inte bra då...
1. Ett bra sätt att ta minska ett dåligt självförtroende är att lura kroppen att man har ett bra självförtroende. Du gör det genom att stå som om du hade ett bra självförtroende, sitta som om du hade ett bra självförtroende och bete dig som om du inte hade dåligt självförtroende. Testa. Öva.
2. Sträva inte efter yta, sträva efter djup istället. Strunta i tidningarnas modellbilder, bry dig inte om kroppsidealen som alla ångestfulla strävar efter just nu. Det är inget fel med att motionera och äta rätt men istället för att se aneroxia som ett ideal kan du bli det bästa som du förmår istället. Det är gott nog.
3. Öva på att lyssna på andra och ta in vad de har att säga och erbjuda. Det kan vara svårt för den med dåligt självförtroende att göra så, men faktum är att om du koncentrerar dig mer på andra än dig själv så kan du ta in vad de har och kanske lära dig något som gör dig starkare (i motsats till att inte höra vad de säger och gå därifrån och bara undra vad de tyckte om dig).
4. Strunta i din familjs och dina vänners förväntningar på dig och börja följa ditt eget hjärta istället. Börja med något litet steg så märker du att det inte är så farligt.
5. Utmana det du trodde att du trodde på. Fundera över dina värderingar och se om de verkligen är dina egna. Ditt dåliga självförtroende kan bero på att du går runt och mår dåligt för att du bär på andras värderingar - och framför allt andras värdering av dig.
6. Sätt mål. Det är jättebra att skriva ner vad du vill och vart du vill komma. Det hjälper dig att hitta det första steget till målet och sedan sätta ner foten och ta ett litet steg närmare.
7. Gör en skrivövning där du sätter alla egenskaper du beundrar hos andra på pränt. Gör en lång lista. Det kan vara saker som integritet, ärlighet, mod, humor och annat som du gillar hos andra människor. När du är klar med listan är det faktiskt så att alla egenskaper du ser där är sådana du själv skulle vilja ha eller inte tror att du har nu (men kanske faktiskt har). Börja försiktigt att föra in de här egenskaperna i ditt dagliga liv en efter en till du gjort allt på listan. Du kommer att älska det.
8. Håll noga koll på vad som motiverar dig varje dag och håll dig nära dessa saker varje dag. Försök helt enkelt att fylla ditt liv med mer av det du gillar så kommer du också att få ett bättre självförtroende på köpet eftersom du mår så mycket bättre.
9. Sätt igång. Du måste räkna med att det här är en process som tar lite tid men med övningarna här och en ny inställning där du är chef över jobbet "skaffa självförtroende" så kommer du snart att märka den förändring du vill se.
puss/ ida<3
PS..! : Glöm inte att anmäla dig till TÄVLINGEN HÄR.. : http://idahpettersson.blogg.se/2010/july/tavling.html
100 frågor! :)
2. Ålder: 13
3. Vart bor du: Bro -.-'
4. Bor tillsammans med? HAHA olika (A)
5. Har du syskon? Ja, en syster! ♥
6. Har du husdjur? 3 ödlor och en katt :)
7. När är du född? 1997
8. Klass? 7an
9. Vilket år tar du studenten? i dont know :P
10. Något jobb? sommarjobb ofc :o
11. När gick du upp i morse? kvart över 2
12. När ska du sova? vene xD
13. Duschat idag? Ja, så jävla skönt :)
14. Kramat någon idag? Nä, tror nt det...
15. Pussat någon idag? Nooo :o
20. Dagens roligaste? inget :(
21. Har du många vänner? jorah
22. Hur många har du kysst? vet ej :P
23. Vem kramade du senast? mamma tror jag
25. Hur många har varit otrogen mot dig? neej tror jag inte
27. Har du pojk-/flickvän? nej :I
28. Vem pratade du med i telefon senast? Felicia<3
29. Vem fick du senast sms ifrån? Anton
31. Film? twilight?
32. Låt? vet ej.. finns många bra! ;D
33. Mat? vet inte :S
34. Dryck? Cola in my heart!♥
35. Färg? vene? svart kanske?
37. Stad? Stockholm
38. Land? Sverige
39. Ämne i skolan? Bild :)
40. Människa? Corre
41. Personen du tänkte på? Hemligt..<3
42. Personen du kysste? vet inte
43. Gången du spydde? ett år sen med corre anton bella och felix
44. Gången du grät? not telling u
45. Pizzan du åt? kommer inte ihåg :S
46. Gången du var i Göteborg? 2 år sen :( fast ska dit om en vecka! :)
47. Gången du var i Stockholm? nu :P
48. Gången du var full? inte druckit så :P
49. Gången du var hög? haha?
51. Svart eller vitt? black 4-ever
52. Hund eller katt? katt
53. Ut och festa eller hemma och mysa? – Ut och festa!
54. Tvspel eller datorspel? tv spel
55. Singel eller upptagen? – singel..♥
56. Hångla eller ha sex? – hångla
57. Lunarstorm eller helgon eller Playahead? peah :(
58. Ragga eller bli uppraggad? uppraggad :o
59. Big Brother eller Paradise hotel ? paradise hotel ofc!
60. Blont eller svart hår? svart
61. Har du blåa ögon eller bruna? blågrågröna :o
62. Choklad eller lakrits? – choklad ♥♥♥
63. Göteborg eller Stockholm? Sthlm :P
64. Högerhänt eller vänsterhänt? höger fu shu
65. Cola eller fanta? cola
66. Pizza eller kebab? kebab
67. Randigt eller prickigt? randigt
68. Älska eller älskas? men båda såklart!
69. Leva eller dö? leva men vill träffa så många där uppe :)
70. Personer du älskar? Ska jag skriva alla?!
71. Personer du hatar? oj.., många det
72. Gånger du varit full? ?
73. Personer som du vill hångla med? äh.. vet inte ;S
74. Glassar du ätit på en dag? 3
75. Festivaler du varit på/ska på detta året? Darin osv..
76. Gånger du haft minnesluckor? uhm?
77. Gånger du varit hög?
78. Personer du saknar just nu? Många som fan
79. Gånger ditt hjärta brustit? oj..
80. Vill du kyssa nu? ingen
81. Ska du träffa imorgon? vene jag tar dagen som den kommer! :)
82. Sjöng du senast för? moster.., elr det var i duschen
83. Hade du senast en msn-konversation med? jennii
84. Spelade du tvspel med senast? Danne
85. Vill du ta med på resa nu? Bella
86. Vill du kasta en sten i huvudet på? de ni :P
87. Förtjänar att dö? Personer som inte har rätt att leva!
88. Är söt? mhm ;)
89. Vill du sova jämsides med i natt? min puss gurka
90. Gör dig glad? Stoffe :)
91. Gör dig ledsen? ..
92. Vill du helst göra nu? gå ut
93. Önskar du att du slapp göra? Gå ut med hunden
94. Vill du ha nu? en glass :O
95. Önskar du dig i födelsedagspresent? PENGAR!! :'(
96. Längtar du till? – Liseberg
97. Tycker du om dina betyg? suger
98. Ångrar du i ditt liv? – endel saker..
99. Är det bästa som hänt dig? ...
100. Dagens sötnos? min lilla (stora) katt.. <3
PS..! : Glöm inte att anmäla dig till TÄVLINGEN HÄR.. : http://idahpettersson.blogg.se/2010/july/tavling.html
god morgon ;)
god morgon.. elr jag vaknade för typ en timme sen fast inte på topp humör derekt.. aja ska nog inte göra nånting idag tror jag bara chilla :P juste om 2 månader drar jag till Turkiet! ska bli så j*vla skönt alltså! bara komma bort från allt, jag åker dit med mamma, fick ju resan i födelsedags present! :D aja just nu gör jag typ inget ligger med datan på magen i sängen och sms ar med en kompis :)
en skit gammal bild :o
Här e designerna..
www.jennpans.blogg.se
Danas.., fast vet inte om hon vill ha den en? :P hahah!
www.sweenygirl.blogg.se
puss
=)!
hej hej! e faktist på toppen humör idag! :) har redan hinnit gjort 2 designer.. kanske blir fler..(!) och förlåt för att jag inte har skrivit på skita länge :( ska värkligen försöka bättra mig och göra en ordentlig design till mig själv! :) puss puss
En skit gammal bild på Jennifer och mig..? :)
Måndag!
puss
jag elin och malin :)<3
Onsdag då..
puss
Datasalen -.-''
Tjenis sitter i datasalen nu skit tråkigt!! aja.., vi slutar typ snart endå -_- Kristina Drygselius fick damp på elin när hon skulle rimma på ''tjenis'' xD hahah!! Juste.., skolan har fått nya datorer så jäkla skönt!! :) för dom gammla var fett förstörda + att dom var skiiiiit sega -.-
Vad ska ni göra idag då?.. själv så ska man till mamma, kanske vara med kompisar efter skolan också typ ;D
Sjuk :/
puss♥
...
Jag blir fett lack på folk som ljuger och skit.., varför kan dom inte bah tala sanning och stå för saker dom har gjort???!
puss
Sjuk..?
Home Sweet Home ;)
Är hemma nu! ganska skönt.., jag har sovir hos mormor. jag har iaf och shoppade lite käder igår, det vart väll 2 par jeans, strumpbyxor och ett par solbrillor :D jag var i stan iaf i stan.., efter jag hade shoppat så var vi på bio med mormor :) vi såg ''Alice i underlandet'' i 3D^^ den var iaf jätte bra.., fast efter ett tag så blev man lte yr i huvet, fast det gick bort direkt typ ;) Så det var ju ytterst mysigt!
Men men jag kom iaf hem för typ en och en halv timme sen jag fick skjuss av pappa till mamma för jag pallade inte gå. haha :) idag har jag iaf planterat lite tomater och ärtor på ballkongen för jag har ett litet växthus där, dte var super skönt att sitta där och plantera för det var så himla varmt så att man nästan bev svettig.. hehe :S. Juste jag kan ju inte ladda in bilder på bloggen nu eftersom jag e hos mamma, och mammas data e typ helt knasig :S hahaha :) men jag lovar att jag laddar in bilder när jag kommer hem till pappa! :D
puss// idah♥
FREDAG! :D
Nu äntligen e det fredag.., nu sitter jag och kollar på nåt program? vet inte vad men det handlar typ om att vuxna människor tar till våld om ett barn gör fel?.., det var typ en dum gammal kärrning som slog till en kille som typ var 13-14 år för att han åkte skatebord elr nåt? jag tycker bara att det är så jävla omoget och tragiskt att vuxna människor slår barn?..
Trött..
Godmorgon! vaknade för typ en halvtimme sen elr nåt? jaja.., jag e iallafall skit trött :/ tror jag ska vara med jennifer idag (: och förlåt för att jag inte orkade blogga igår så mycket.., men jag ska föröka att göra bättre idag! :D
Jag ska allafa äta lite frukost och sen kolla på film tror jag..?
puss älsklingar! :D<3
Hos Jempishh..!<3
hejsan snyggingar! :D e med jempa nu bloggar när jag kommer hem.. (kanske) puss på rumpan:)<3
Länge sen nu.. (:
jag bloggar mer sen tror jag:D puss
...
är inte på såbra humör.. har hänt en del.., men men,, ska iallafall ta och försöka sova puss
Kärlek..?
Vad är kärlek..,? helt ärligt så har jag faktist inte vart ''kär'' i någon..:O visst,, jag kanske har ''gillat'' någon person lite extra mycket men inte vart helt kär..?
Så alltså är dagens fråga: vad är ekta kärlek?
trött..
Är skit trött.. och förlåt för att jag är dålig med uppdateringar.. men jag orkar bara inte ibland:/ jaja.. kom iallafall hem för typ en timme sen.. var kvar i skolan med Adam, Leo, Bella och Corre.. puss
(en skit gammal bild)
